环球健美在线的舞蹈专家编排的芭蕾普拉提舞蹈系列课程有丰富的动作语言，吸收了芭蕾舞和普拉提的舞蹈语言及表现手法，简单易学，就算你是零基础，只要你刻苦练习，不断琢磨也能练就一身芭蕾舞艺！芭蕾舞蹈的优雅加上普拉提的伸展,这两种运动结合而成的“芭蕾普拉提”塑身美体更显效果。芭蕾普拉提不但能瘦手臂瘦腰，还能瘦腿翘臀，帮你雕塑身体局部，打造完美身段。 通过练习芭蕾普拉提会让您变得优雅、沉静、由内而外的美。并且跳芭蕾是一种温馨、甜蜜、幸福。哪怕在静止时也在消耗着脂肪，减肥效果非常好。具备很强的塑造个人气质和形体的效果。[详情]
